随着人们健身意识的提高和生活水平的不断提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康。而在健身运动中，跑步是一种非常受欢迎的运动方式。为了方便人们进行跑步锻炼，越来越多的人开始在家里或者小区庭院中铺设跑道。而在庭院中铺设跑道的材料选择中，塑胶跑道成为了一种非常受欢迎的选择。那么，庭院铺塑胶跑道好吗？这是一个需要探讨的问题。 一、塑胶跑道的优点 1. 舒适性好 塑胶跑道的表面较为柔软，能够减少跑步时对脚部的冲击力，从而减少运动损伤的发生。同时，塑胶跑道的表面也具有一定的弹性，能够让人在跑步时感觉更加舒适。 2. 耐用性强 塑胶跑道的材料主要由橡胶和塑料组成，具有很好的耐磨性和耐久性，能够经受住长期的使用和风吹日晒，不易损坏和老化。因此，铺设塑胶跑道可以为人们提供长期的使用效果和保障。 3. 易于清洁 塑胶跑道的表面比较平整，不会积累太多的灰尘和污垢，因此清洁起来也比较容易。只需要用水和清洁剂进行清洗即可，不需要太多的维护和保养。 4. 安全性高 塑胶跑道的表面较为平整，不会出现太多的凸起和凹陷，因此可以保证人们在跑步时的安全。同时，塑胶跑道的表面也比较防滑，不会因为潮湿或者雨水而变得很滑，减少了跑步时摔倒的风险。 二、塑胶跑道的缺点 1. 价格较高 相比较其他材料，塑胶跑道的价格较高，一般需要花费较多的资金进行铺设。因此，对于一些预算有限的人来说，可能会选择其他材料进行铺设。 2. 环保性有待提高 塑胶跑道的制作材料中含有一定量的塑料和橡胶等化学物质，这些物质对环境和人体健康都有一定的影响。因此，在使用和铺设塑胶跑道时需要注意环保问题。 三、总结 综上所述，庭院铺塑胶跑道是一种非常不错的选择。它具有舒适性好、耐用性强、易于清洁、安全性高等优点，能够为人们提供良好的跑步体验和使用效果。当然，它也存在着价格较高和环保性有待提高等缺点。因此，在选择铺设材料时，需要根据自己的实际情况进行考虑和选择，做出最合适的决策。